|
|
Йодът е жизнено
необходим за човека, тъй като е основна съставна част на хормоните на щитовидната
жлеза, които регулират обмяната на веществата и функциите на всички органи.
При постоянен недостатъчен прием на йод възникват йоддефицитните заболявания,
които са медико-социален проблем, засягащ целия свят.
Недостатъчният прием на йод
може да причини:
•
У възрастните хора – разстройство на всички функции на организма;
•
У децата и подрастващите – развитие на гуша и забавено умствено, физическо и
полово развитие;
•
У бременни жени - аборти, мъртвораждания и тежки вродени дефекти на плода.
УНИЦЕФ и Световната здравна
организация отчитат, че недостатъчният прием на йод по време на бременността
и в детска възраст е най–важната външна причина за умствената изостаналост сред
населението в света. Затова йодът се нарича ”солта” на интелекта и развитието.
Основният източник на йод е
храната. При смесен хранителен режим около 60% от нуждите на организма се осигуряват
от животинските продукти, 30% - от растителните храни и около 10% - от питейната
вода.
България е страна, в която голяма част от територията и е с намалено количество на йод в почвата и водата. Затова масовата първична профилактика на йоддефицитните заболявания сред населението се извършва чрез йодиране на готварската сол. Основният начин за осигуряване на необходимото количество йод е употребата на йодирана сол.
С въвеждането
на универсалното йодиране на солта за хранителни цели, България успя за по-малко
от 10 години да снижи йоддефицитните заболявания под 5%, което е изключителен
успех. Експерти от Мрежата за устойчиво елиминиране на йоддефицитните заболявания
сертифицираха Република България като страна, ликвидирала йодния дефицит и йоддефицитните
заболявания.
Контролът на готварската сол,
продавана на пазара и използвана в хранително-вкусовата промишленост и общественото
хранене се осъществява от Регионалните инспекции за опазване и контрол на общественото
здраве (РИОКОЗ).
През деветмесечието на 2008
година РИОКОЗ – Велико Търново извърши лабораторен контрол на 121 проби готварска
сол, взети от търговската мрежа на територията на областта, от които по-голямата
част - 109 проби (90,1%) са стандартни. За 12-те нестандартни проби са уведомени
съответните РИОКОЗ, на чиято територия се намират производителите на готварска
сол.
За да бъде профилактиката с
йодирана готварска сол ефективна, следва да се спазват следните правила:
•
Да се използва само йодирана сол, с валиден срок на годност;
•
Да се съхранява в плътно затворени сухи съдове, за да се запази йодното й съдържание
(след отваряне на опаковката)
•
Да се прибавя в края на термичната обработка на ястията, за да се предотврати
намаляването на йодното съдържание;
•
Да се използват йодни или йод-съдържащи лекарства по време на бременност и кърмене
само след консултиране със съответния специалист, наблюдаващ бременността и
послеродовия период.
Ежедневната употреба на йодирана сол в количество не повече от 5 грама (1 чаена лъжичка) предотвратява йоддефицитните заболявания.
ЙОДИРАНАТА
СОЛ Е ЗАЛОГ ЗА ДОБРО ПСИХИЧНО И ФИЗИЧЕСКО ЗДРАВЕ
През
последните години, в световен мащаб, туберкулозата се превърна в здравен и обществен
проблем. Насочените епидемични проучвания и изследвания показаха, че 35% от
хората са инфектирани, а броят на боледуващите по света през 2005 година е бил
над 26 млн. Особено тревожна е тенденцията на съчетаването на туберкулозата
и маларията, на туберкулозата и СПИН, а тези съчетания най-често водят до смърт.
След
2003 година, лечението на турекулозно-болните е сериозно затруднено, поради
появата на резистентни спрямо лекарствените средства бактерии. За пълното
излекуване на заболелите сега са необходими скъпо струващи комбинации от медикаменти,
продължително изолиране на заболелите с всички социални и финансови последици.
СЗО
изготви програма за борба с туберкулозата в световен мащаб и задължи, чрез ООН,
отделните държави също да разработят свои програми за ограничаване и намаляване
на заболеваемостта от тази агресивно-разпространяваща се заразна болест.
Какво
трябва да знае всеки един от нас, за да не станем жертви на коварната болест?
В
България се прилага още в първите 48 часа след раждането най-добрата в света
ваксина, която осигурява сигурна защита. Периодично, на 7, 11 и 17 годишна
възраст, с проба на Манту се проверява нивото на имунната защита и при индивидите
с изчерпан имунитет се прави реимунизация. Имунизацията и реимунизацията против
Туберкулозата са с много висока ефективност, но те не могат да осигурят 100-процентна
защита при хора, които по различни причини губят естествените си съпротивителни
сили, по различни начини увреждат собственото си здраве. Злоупотребата с
алкохол, тютюнопушенето, употребата на наркотици, изтощителни диети за поддържане
на елегантност, хронично недоспиване, усилени физически или интелектуални натоварвания,
дълготраещи отрицателни емоционално-психически състояния, недостатъчно добре
провеждано лечение на хронични заболявания, свръхупотреба на някой медикаменти
– всичко това ни прави потенциални жертви на Туберкулозата. Не трябва да забравяме,
че Туберкулозата не е болест само на белите дробове. Тя може да засегне различните
органи и системи на човешкото тяло, да доведе до инвалидизиране.
Как
най-често става заразяването от Туберкулоза?
-
при контакт с болни хора и животни, по въздушно-капков път или чрез вдишване
на прах, къщен или уличен, в който има туберкулозни бактерии.
-
при консумация на мляко и млечни продукти от болни от ТБК крави; варенето на
млякото трябва да бъде с най-малко 5 - минутна продължителност; неузрелите сирена
и масло са винаги рискови!
Всеки
човек, който мисли и полага усилия за поддържане на здравето си, намалява многократно
риска да заболее от Туберкулоза. Нормалното, пълноценно хранене, съобразено
с енергийните нужди на организма, достатъчната двигателна активност, за предпочитане
на открито, оптимизъм в ежедневието – това са действени профилактични средства.
Препоръчителни
спортове, повишаващи естествената защита на организма:
-
пешеходен и велосипеден туризъм; туристическо ориентиране;
-
плувните спортове и гребането;
-
спортните игри на открито.
Да
не забравяме и за задължителните 10 000 крачки, които всеки един от нас трябва
да извървява всеки ден.
Медицината
разполага със средства за лечение на Туберкулозата и предотвратяване на фатален
изход от заболяването, но всеки един от нас може да положи усилия за предпазване
от заразяване и заболяване, с което ще предпази и своите приятели, колеги, близки.
През
2007 година Световният ден за борба с туберкулозата – 24 март ще премине
под мотото “Има ли я някъде, туберкулозата е навсякъде”.
По повод на Световния ден, в
област Велико Търново за десети пореден път се организира кампания,
посветена на профилактиката на заболяването. Организатори на инициативата, която
ще се проведе от 15 март до 15 април 2007 година, са: Регионалната
инспекция за опазване и контрол на общественото здраве, Областният диспансер
за пневмо-фтизиатрични заболявания със стационар “Д-р Трейман”, Регионалният
център по здравеопазване и Регионалният инспекторат на МОН.
Кампанията
има за цел да подобри информираността на населението относно епидемиологията,
рисковите фактори, профилактиката и лечението на туберкулозата.
Основните дейности,
включени в кампанията са следните:
- Пресконференция
с лекари специалисти по проблема, която ще се проведе на 23.03.2007 година в
Областния диспансер за пневмо-фтизиатрични заболявания със стационар “Д-р Трейман”
от 13.00 часа;
- Извършване
на профилактични флуорографски прегледи на рискови групи от населението в община
Златарица;
- Семинар с
общопрактикуващите лекари и медицинските специалисти от здравните кабинети на
учебните и детски заведения в община Горна Оряховица, който ще се проведе на
27.03.2007 година в салона на МБАЛ “Св. Иван Рилски” от 13.30 часа;
- Изготвяне
и отпечатване на здравно-образователен материал “Туберкулоза и СПИН” в тираж
1000 броя;
- Претиражиране
на дипляната “Туберкулоза, рискови фактори, профилактика и лечение” в тираж
3000 броя;
- Разпространение
на здравно-образователните материали в РИОКОЗ, ОДПФЗС, индивидуални практики
на ОПЛ, медицински центрове, затворническо общежитие, фирми и други обекти;
- Организиране
и провеждане на лекции и беседи с деца и ученици от детските и учебни заведения
на областта по темата за профилактика на туберкулозата. Провеждане на здравно
образование с родители и персонала в детските заведения на областта от медицинските
специалисти от здравните кабинети;
- Медийни прояви
– публикации на актуални материали в местната преса и интевюта по електронните
медии със специалисти пулмолози по проблема туберкулоза.
|
още... |
Свети Валентин
е празник, който се празнува на 14 февруари. На тази дата влюбените изразяват
любовта си един към друг, като изпращат поздравителни картички, бонбони или
правят дарения на организации анонимно. Обичайно е да се подаряват цветя на
Свети Валентин. Името на празника идва от един от двамата християнски мъченици,
наречени Валентин, живели през трети век. Първоначално стар римокатолически
празник, той започва да се свързва с романтичната любов през Средновековието.
На този ден още през 14 век
започва да става традиция да се разменят любовни послания под формата на т.
нар. валентинки. Съвременните символи на любовта сега са сърцето и образа на
крилатия Купидон.
“Раздвижете костите си, за да не ги загубите”
Отбелязването
на Световния ден за борба с остеопорозата започва през 1996 г. по инициатива
на Националното дружество по остеопороза на Великобритания. От 1997 година,
след създаването на Международната фондация по остеопороза, Световният ден се
провежда под нейната егида.
Тази година Световният ден за
борба с остеопорозата е посветен на движението, като един от основните начини
за превенция на това социално значимо заболяване.
Остеопорозата е най-честото
системно заболяване на скелета, характеризиращо се с ниска костна маса и нарушения
на костната тъкан, водещи до повишена чупливост на костите и увеличен риск от
фрактури. При по-голяма част от засегнатите хора костната загуба настъпва постепенно
и в началото протича без симптоми, поради което остеопорозата е наречена “тихият
крадец”. В по-напреднал стадий заболяването е придружено от остри или хронични
болки и гръбначни деформации. Остеопорозата и свързаните с нея фрактури са причина
за влошаване на качеството на живот и инвалидизация.
Поради увеличената продължителност
на живота и застаряване на населението, разпространението на остеопорозата нараства
в световен мащаб. В страните на Европейската общност от остеопороза боледуват
40 млн. души, което представлява 12% от населението.
В България няма точна статистика за разпространението на остеопорозата, но се
смята, че от нея са засегнати около 950 000 души.
От проведените през 2004-2005
година скринингови изследвания на общо 3634 жени се установява, че с увеличаване
на възрастта нараства относителният дял на болните от остеопороза - от 5,9%
във възрастовата група 50-54 години до 34,4% за възрастовата група 65-70 години.
Според резултатите от проучване
(2001 година) за основните рискови фактори за развитие на остеопорозата в област
Велико Търново приблизително всеки втори (43%) е носител на риска за заболяването.
|
още... |
Около 40 милиона души в света са заразени с вируса
на СПИН
Всеки ден броят им нараства с 16 хиляди
В България:
Над 580 са
регистрираните досега носители на вируса на СПИН и броят им
непрекъснато нараства.
Над 200 души
са починалите от СПИН досега
СПИН означава
Синдром на Придобита Имунна Недостатъчност. Причинява се от
вируса на човешкия имунен дефицит наречен HIV (Human immunodeficiency virus).
Попаднал в човешкото тяло той атакува и унищожава клетките на имунната
система. В резултат на това силно намалява способността на организма
да се бори с инфекции. На този етап не съществуват ваксина и радикално лечение
за това заболяване и то рано или късно завършва със смърт.
При заразяване с вируса на СПИН
болестта не се развива веднага. Първоначално вирусът се размножава в организма
без да предизвиква симптоми или ако има такива те се свеждат до леко неразположение.
Заразеният човек се чувства здрав и работоспособен. Този период може да продължи
години – в много случаи до 10 и повече, като през това време носителят на вируса
е в състояние да заразява други хора без сам да знае, че е заразен.
След различно дълъг период от
време от момента на заразяването, се проявяват симптомите на заболяването СПИН.
Най-често това са тежки инфекции, които трудно се повлияват от лечение.
Полов
– при полов контакт с носител на вируса (вагинален, анален, орален)
без презерватив;
Кръвен – при
преливане на заразена кръв; ползване на замърсени със заразена кръв игли спринцовки,
игли за татуиране, инструменти за пробиване на уши принадлежности за бръснене,
четки за зъби.
Вертикален
- от заразена майка на дете по време на бременността, раждането и кърменето.
Човек не може да се зарази с
вируса на СПИН при:
• Разговор, ръкостискане, прегръдка
с носител на вируса;
• Ползване на общи съдове и
прибори за храна, облекло и бельо;
• Ползване на общи и обществени
бани, басейни, тоалетни;
• Ухапване от насекоми.
Ако човек има съмнения, единственият начин да разбере дали е заразен е да се изследва.
От 1996 година
в света се прилага лечение на заразените с вируса на СПИН, което потиска развитието
на вируса и значително удължава живота. Ако на такова лечение бъде подложена
бременна заразена жена съществува вероятност над 90% тя да роди здраво дете.
Ето защо е важно човек да се изследва.
Трябва да се знае, че съществува
т. нар. “прозоречен период”, през който тестът за СПИН е отрицателен, независимо
дали изследваният човек е заразен или не. Този период най-често е около 4 седмици
от момента на заразяването, но в редки случаи може да е и по-дълъг – до 6 месеца.
Поради това изследването трябва да се направи най-рано 1 месец след последния
рисков сексуален контакт.
Затова мерките за предпазване
от СПИН са много важни Те са:
• Практикуване
на безопасен секс - използване на презерватив при всеки полов контакт.
Презервативът е единственото
средство, което предпазва от заразяване с вируса на СПИН по полов път!
• Използване на стерилни инструменти
за медицински манипулации, игли и спринцовки за еднократна употреба, индивидуални
четки за зъби и принадлежности за бръснене.
Запомнете!
Никой не е застрахован!
Всеки може да се зарази със
СПИН.